Nutri Paraguay

Actividad física: el aliado esencial para prevenir enfe...

El ejercicio regular no solo ayuda a mantener un peso saludable, también previene enfermedades crónicas como diabetes, hipertensió...

Reducir el tiempo frente a pantallas: un paso clave par...

El exceso de tiempo frente a pantallas aumenta el sedentarismo, afecta la vista, el sueño y la salud mental. Limitar su uso y reem...

Ropa adecuada para ejercitarte al aire libre: claves pa...

Elegir ropa cómoda, preferentemente de algodón y colores claros, usar gorro y protector solar son hábitos esenciales para entrenar...

Picante y salud digestiva: lo que dice la ciencia sobre...

El picante aporta sabor y cultura a la cocina, pero en personas con dispepsia funcional, úlceras o síndrome de intestino irritable...

INS fortalece la investigación científica en Paraguay c...

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Ir al trabajo de forma activa: una estrategia sencilla ...

Caminar, andar en bicicleta o bajarse antes del transporte público para caminar son acciones simples que reducen el sedentarismo, ...

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El consumo excesivo de azúcar y bebidas azucaradas está vinculado a enfermedades digestivas, metabólicas y hepáticas. Conoce las r...

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Incorporar pausas activas de al menos 5 minutos cada 3 horas ayuda a mejorar la circulación, reducir el estrés y prevenir enfermed...

Suplementos esenciales para bebés amamantados: lo que d...

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Edulcorantes polialcoholes: cómo afectan a la salud dig...

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Alcohol y salud digestiva: un enemigo silencioso para e...

El consumo excesivo de alcohol deteriora la microbiota intestinal, irrita el estómago, daña el hígado y aumenta el riesgo de cánce...

Verduras y frutas a diario: el hábito indispensable par...

Consumir verduras crudas y cocidas en cada comida y al menos tres frutas al día —preferiblemente de estación— es clave para fortal...

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