En Nutri Paraguay usamos cookies para mejorar tu experiencia, analizar el tráfico y personalizar contenido. Al continuar navegando, aceptas nuestro uso de cookies. Más información.
Contar pasos: cómo las apps de podómetro pueden motivar...
Medir tus pasos diarios con una aplicación móvil es una forma sencilla y motivadora de reducir el sedentarismo y mejorar la salud ...
Picante y salud digestiva: lo que dice la ciencia sobre...
El picante aporta sabor y cultura a la cocina, pero en personas con dispepsia funcional, úlceras o síndrome de intestino irritable...
Café y salud digestiva: beneficios, riesgos y recomenda...
El café es parte de la rutina de millones de personas, pero su consumo puede afectar el sistema digestivo, sobre todo en quienes p...
INS fortalece la investigación científica en Paraguay c...
El Instituto Nacional de Salud realizó el taller gratuito “Publicar con Impacto” para capacitar a investigadores y profesionales e...
4 maneras en que las dietas bajas en calorías pueden po...
Reducir drásticamente las calorías puede parecer una solución rápida para bajar de peso, pero médicos y nutricionistas advierten q...
Dieta DASH: el plan alimentario que lidera los rankings...
Reconocida nuevamente por US News & World Report, la dieta DASH —creada por el Instituto Nacional del Corazón, Pulmón y Sangre de ...
Suplementos esenciales para bebés amamantados: lo que d...
Aunque la leche materna es el alimento ideal en los primeros meses, algunos bebés amamantados pueden necesitar suplementos de hier...
Hidratación y ejercicio: la clave para cuidar el rendim...
Beber agua antes, durante y después de ejercitarse es esencial para mantener el rendimiento, prevenir la fatiga y evitar la deshid...
Alcohol y salud digestiva: un enemigo silencioso para e...
El consumo excesivo de alcohol deteriora la microbiota intestinal, irrita el estómago, daña el hígado y aumenta el riesgo de cánce...
Reducir el tiempo frente a pantallas: un paso clave par...
El exceso de tiempo frente a pantallas aumenta el sedentarismo, afecta la vista, el sueño y la salud mental. Limitar su uso y reem...
Actividad física: el aliado esencial para prevenir enfe...
El ejercicio regular no solo ayuda a mantener un peso saludable, también previene enfermedades crónicas como diabetes, hipertensió...
Alimentación, alimentos, nutrición y nutrientes: difere...
Aunque suelen confundirse, alimentación, alimentos, nutrición y nutrientes no son lo mismo. Conoce las diferencias y cómo cada con...