Nutri Paraguay

Ir al trabajo de forma activa: una estrategia sencilla ...

Caminar, andar en bicicleta o bajarse antes del transporte público para caminar son acciones simples que reducen el sedentarismo, ...

Café y salud digestiva: beneficios, riesgos y recomenda...

El café es parte de la rutina de millones de personas, pero su consumo puede afectar el sistema digestivo, sobre todo en quienes p...

Hidratación y ejercicio: la clave para cuidar el rendim...

Beber agua antes, durante y después de ejercitarse es esencial para mantener el rendimiento, prevenir la fatiga y evitar la deshid...

4 maneras en que las dietas bajas en calorías pueden po...

Reducir drásticamente las calorías puede parecer una solución rápida para bajar de peso, pero médicos y nutricionistas advierten q...

Dieta DASH: el plan alimentario que lidera los rankings...

Reconocida nuevamente por US News & World Report, la dieta DASH —creada por el Instituto Nacional del Corazón, Pulmón y Sangre de ...

INS fortalece la investigación científica en Paraguay c...

El Instituto Nacional de Salud realizó el taller gratuito “Publicar con Impacto” para capacitar a investigadores y profesionales e...

Contar pasos: cómo las apps de podómetro pueden motivar...

Medir tus pasos diarios con una aplicación móvil es una forma sencilla y motivadora de reducir el sedentarismo y mejorar la salud ...

Alimentación equilibrada: la base para un mejor rendimi...

Mantener una dieta variada con frutas, verduras, cereales, lácteos, huevos y legumbres favorece la salud y el rendimiento. Para ej...

Bienestar mental: hábitos diarios que fortalecen tu sal...

El bienestar mental es clave para vivir plenamente: permite afrontar retos, trabajar productivamente y contribuir a la comunidad. ...

Tratamientos eficaces para el sobrepeso y la obesidad: ...

La obesidad es una enfermedad crónica con graves riesgos para la salud. Conoce qué la provoca, cómo se diagnostica y los tratamien...

Picante y salud digestiva: lo que dice la ciencia sobre...

El picante aporta sabor y cultura a la cocina, pero en personas con dispepsia funcional, úlceras o síndrome de intestino irritable...

Subir escaleras: el ejercicio oculto que fortalece tu c...

Aprovechar las escaleras en lugar de ascensores o escaleras mecánicas es un hábito simple y accesible que ayuda a mejorar la salud...

En Nutri Paraguay usamos cookies para mejorar tu experiencia, analizar el tráfico y personalizar contenido. Al continuar navegando, aceptas nuestro uso de cookies. Más información.