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<title>Nutri Paraguay | Portal de Nutrición y Dietas &#45; Categoría: Otros</title>
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<description>Nutri Paraguay | Portal de Nutrición y Dietas &#45; Otros</description>
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<title>Edulcorantes polialcoholes: cómo afectan a la salud digestiva y qué debes saber</title>
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<description><![CDATA[ El consumo excesivo de edulcorantes como sorbitol, xilitol o eritritol puede provocar molestias digestivas como gases, hinchazón y efecto laxante. Conoce su impacto en la microbiota intestinal y las recomendaciones para un uso seguro, especialmente en personas con síndrome de intestino irritable. ]]></description>
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<pubDate>Sat, 27 Sep 2025 09:31:28 -0400</pubDate>
<dc:creator>NutriParaguay</dc:creator>
<media:keywords>edulcorantes polialcoholes, sorbitol y salud digestiva, xilitol y gases intestinales, eritritol e intestino irritable, maltitol y diarrea, edulcorantes y microbiota intestinal, consumo de edulcorantes light, síndrome de intestino irritable y edulcorantes, edulcorantes y salud intestinal, efectos laxantes de los polioles</media:keywords>
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<title>Azúcar y bebidas azucaradas: un riesgo silencioso para tu salud digestiva y metabólica</title>
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<description><![CDATA[ El consumo excesivo de azúcar y bebidas azucaradas está vinculado a enfermedades digestivas, metabólicas y hepáticas. Conoce las recomendaciones oficiales de la OMS, los riesgos reales y los pasos para reducir su ingesta y proteger tu bienestar. ]]></description>
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<pubDate>Sat, 27 Sep 2025 09:19:49 -0400</pubDate>
<dc:creator>NutriParaguay</dc:creator>
<media:keywords>azúcar y salud digestiva, bebidas azucaradas y obesidad, azúcar y colitis ulcerosa, jarabe de maíz alto en fructosa, azúcar y enfermedad de Crohn, azúcar y hígado graso, consumo de azúcar en Paraguay, recomendaciones OMS azúcar, azúcar y microbiota intestinal, efectos del azúcar en el hígado</media:keywords>
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<title>Picante y salud digestiva: lo que dice la ciencia sobre sus efectos en dispepsia, úlceras y síndrome de intestino irritable</title>
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<description><![CDATA[ El picante aporta sabor y cultura a la cocina, pero en personas con dispepsia funcional, úlceras o síndrome de intestino irritable puede intensificar los síntomas digestivos. Descubre sus efectos reales, mitos y recomendaciones para un consumo seguro. ]]></description>
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<pubDate>Sat, 27 Sep 2025 09:14:43 -0400</pubDate>
<dc:creator>NutriParaguay</dc:creator>
<media:keywords>picante y salud digestiva, capsaicina y digestión, dispepsia funcional y picante, síndrome de intestino irritable y dieta, picante y úlceras gástricas, mitos sobre el picante y las úlceras, irritación gástrica por alimentos picantes, dieta para problemas digestivos, reducción de picante en gastritis, picante y malestar abdominal</media:keywords>
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<title>Café y salud digestiva: beneficios, riesgos y recomendaciones para un consumo responsable</title>
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<description><![CDATA[ El café es parte de la rutina de millones de personas, pero su consumo puede afectar el sistema digestivo, sobre todo en quienes padecen reflujo, gastritis o úlceras. Descubre sus efectos, riesgos y recomendaciones para disfrutarlo sin comprometer la salud digestiva. ]]></description>
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<pubDate>Sat, 27 Sep 2025 09:12:51 -0400</pubDate>
<dc:creator>NutriParaguay</dc:creator>
<media:keywords>café y salud digestiva, reflujo gastroesofágico y café, gastritis y consumo de café, acidez estomacal y café, úlceras gástricas y café, esfínter esofágico inferior y café, café descafeinado y digestión, beneficios del café moderado, café y microbiota intestinal, dieta para el reflujo gastroesofágico</media:keywords>
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<title>Alcohol y salud digestiva: un enemigo silencioso para el intestino y el hígado</title>
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<description><![CDATA[ El consumo excesivo de alcohol deteriora la microbiota intestinal, irrita el estómago, daña el hígado y aumenta el riesgo de cáncer digestivo. Conoce cómo impacta al sistema digestivo y por qué reducir su ingesta es clave para preservar la salud. ]]></description>
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<pubDate>Sat, 27 Sep 2025 09:10:53 -0400</pubDate>
<dc:creator>NutriParaguay</dc:creator>
<media:keywords>alcohol y salud digestiva, microbiota intestinal y alcohol, hígado graso alcohólico, gastritis y consumo de alcohol, úlceras gástricas y esofágicas, dieta para cuidar el hígado, cirrosis hepática y nutrición, alcohol y cáncer digestivo, intestino permeable por alcohol, colitis ulcerosa y alcohol</media:keywords>
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<title>Tratamientos eficaces para el sobrepeso y la obesidad: lo que debes saber según la OMS</title>
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<description><![CDATA[ La obesidad es una enfermedad crónica con graves riesgos para la salud. Conoce qué la provoca, cómo se diagnostica y los tratamientos recomendados —desde cambios en la alimentación y el estilo de vida, hasta apoyo psicológico y opciones médicas— para prevenir y controlar esta condición. ]]></description>
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<pubDate>Sat, 27 Sep 2025 09:05:10 -0400</pubDate>
<dc:creator>NutriParaguay</dc:creator>
<media:keywords>tratamientos para la obesidad, sobrepeso y salud, prevención de la obesidad, alimentación saludable para perder peso, dieta equilibrada para bajar de peso, actividad física contra el sobrepeso, apoyo psicológico en la obesidad, control del IMC, riesgos de las dietas milagro, cirugía bariátrica y nutrición</media:keywords>
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<title>Dieta DASH: el plan alimentario que lidera los rankings por su efectividad contra la hipertensión</title>
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<description><![CDATA[ Reconocida nuevamente por US News &amp; World Report, la dieta DASH —creada por el Instituto Nacional del Corazón, Pulmón y Sangre de EE. UU.— destaca por reducir la hipertensión y aportar beneficios para la salud cardiovascular, el control de peso y la diabetes tipo 2. ]]></description>
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<pubDate>Sat, 27 Sep 2025 08:51:07 -0400</pubDate>
<dc:creator>NutriParaguay</dc:creator>
<media:keywords>dieta DASH contra hipertensión, reducción de sodio en la alimentación, alimentación saludable para el corazón, OMS recomendaciones de sal, fibra dietética y control de glucemia, pérdida de peso saludable, alimentos ricos en potasio y magnesio, US News mejores dietas 2025, control de presión arterial con dieta, MSPBS Paraguay hipertensión y nutrición</media:keywords>
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<title>4 maneras en que las dietas bajas en calorías pueden poner en riesgo tu salud, según expertos</title>
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<description><![CDATA[ Reducir drásticamente las calorías puede parecer una solución rápida para bajar de peso, pero médicos y nutricionistas advierten que este hábito puede provocar deficiencias nutricionales, afectar el metabolismo y la salud mental. Conoce los riesgos y cómo prevenirlos. ]]></description>
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<pubDate>Fri, 26 Sep 2025 17:43:04 -0400</pubDate>
<dc:creator>NutriParaguay</dc:creator>
<media:keywords>dietas bajas en calorías, metabolismo lento, deficiencia de nutrientes, cálculos biliares por dieta, salud ósea y calcio, pérdida de peso saludable, riesgos de las dietas extremas, alimentación equilibrada, guía de nutricionistas Paraguay, bienestar metabólico</media:keywords>
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